穿衣指数：较舒适
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
运动指数：较适宜
天气较好，但因风力稍强，户外可选择对风力要求不高的运动，推荐您进行室内运动。
紫外线指数：强
紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
化妆指数：防晒
温湿适宜，但最好使用SPF15以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月01日（星期四） |
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晴 | 10℃ ~ 19℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月02日（星期五） |
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晴 | 9℃ ~ 22℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月03日（星期六） |
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晴转多云 | 9℃ ~ 19℃ | 北风 | 8级 |
锦州今天天气：https://www.cbwxl.com/tianqi/jinzhou/jintian/
2026年10月01日锦州天气：晴，气温10℃ ~ 19℃，西北风7级
2026年10月02日锦州天气：晴，气温9℃ ~ 22℃，西北风7级
2026年10月03日锦州天气：晴转多云，气温9℃ ~ 19℃，北风8级
2026年10月04日锦州天气：阵雨，气温9℃ ~ 16℃，东北风1级
2026年10月05日锦州天气：多云转晴，气温8℃ ~ 18℃，北风8级
2026年10月06日锦州天气：晴，气温9℃ ~ 19℃，北风8级
2026年10月07日锦州天气：晴，气温10℃ ~ 21℃，北风8级